Da li patite od jesenske alergije?
U ovo doba godine, kada je temperatura oko 23 stepena, a količina vlage u vazduhu se približava 60% povećava se rizik za pojavu alergija.
Vjerovatno ste pomislili da je najneugodnije razdoblje alergija daleko iza vas dok se niste iznenadili kada ste shvatili da niste ostali pošteđeni ni sada, u jesen.
Šta je glavni izvor jesenskih alergija?
Ako nam je u proljeće glavni neprijatelj polen, ljeti se povećava mogućnost alergija uzrokovanih hranom zahvaljujući sezonskim namirnicama poput breskve i kajsije, a u jesen se trebate suočiti najviše sa alergijama koje su povezane sa disajnim putevima. U nastavku ćemo navesti nekoliko glavnih uzroka jesenskih alergija:
Ambrozija
esen je godišnje doba koje je pogodno za širenje polena jednako kao i u proljeće. Razlike u temperaturi između noćnih sati kada je oko 10 stepeni do dnevnih 20 stepeni podstiču cvjetanje biljaka. Polen ambrozije važan je uzročnik alergije čije cvjetanje počinje krajem ljeta i početkom jeseni, a traje sve do početka hladnih dana.
Ambrozija sadrži jako sitni polen koji lako prodire u disajne puteve izazivajući tako u nekim situacijama i astmu. Svaki četvrti stanovnik naše planete pati od polenske alergije, a svaki osmi je alergičan na polen ambrozije.
Osobe koje su alergične na polen ambrozije trebale bi u ovom periodu izbjegavati provjetravanje prostorija u jutarnjim satima. Ako planirate boravak u prirodi neka to bude u vrijeme ne pretjerano vjetrovitih dana te u poslijepodnevnim satima i predvečer.
Grinje i plijesan
Dok su alergije u proljeće najčešće izazvane boravkom na otvorenom u jesen se pojavljuju kao posljedica boravka u zatvorenom prostoru. Zatvoreni zagrijani prostori, domovi, škole, kancelarije, centri za rekreaciju ispune se nevidljivim alergenima.
Topla i vlažna klima pruža idealne uslove za razvoj grinja i plijesni. U kupatilu i kuhinji sa zatvorenim prozorima proizvodi se topla i vlažna klima idealna za širenje grinja. Sada, kada provodimo više vremena u zatvorenom, dolazimo više u kontakt s alergenima i zbog ovog razloga jesen i zima ne predstavljaju pogodan period za one koji pate od alergija.
Jesensko lišće
Sa povećanjem vlage i smanjenjem količine dnevnog svjetla, plijesan se širi kako po domovima tako i po drveću i vlažnom lišću. Zato ako imate dvorište, redovno ga čistite od lišća, a drva spremite u dobro izolovanu prostoriju. Tako ćete izbjeći stvaranje plijesni, jednog od uzročnika simptoma alergije.
Imate li prehladu ili alergiju?
Jesenska alergija počinje već u augustu i traje sve do oktobra. Nekoliko osnovnih simptoma alergije su:
- Svrbež očiju, crvene i suzne oči
- Svrbež i bol u grlu
- Kihanje koje se ponavlja nekoliko puta za redom
- Povećana sluz u nosu i grlu
S obzirom na to da su simptomi jesenske alergije i prehlade vrlo slični, ponekad ih je teško razlikovati ali se mogu razlikovati na temelju nekoliko pokazatelja:
- Svrbež očiju i nosa javlja se kod alergija, a ne kod prehlade
- Obratite pažnju koliko dugo traju simptomi. Prehlada se izliječi u dvije sedmice, za razliku od alergije koja traje duže
- Sluz koja se nalazi u nosu i grlu kod alergija je vodenasta i prozirna dok je kod prehlade gusta i žuto-zelena
- Kod alergije kihanje se ponavlja nekoliko puta za redom
- Svakako obratite pažnju javljaju li se simptomi učestalo svake godine u istom vremenskom periodu.
Osjetljive osobe na sezonske alergije sa terapijom trebaju započeti na vrijeme i provoditi je sve dok je alergen prisutan u vazduhu.
Postoje i prirodna sredstva koja mogu pomoći u borbi protiv alergija kao što sukalcij koji reguliše propusnost krvnih žila i tako ublažava alergijsku reakciju, zatimvitamin C koji snižava razinu histamina tako da je koristan u ublažavanju alergijske reakcije te cink koji jača imuni sistem i pomaže da ne dođe do alergijske reakcije.
Salveo CEE
