Dijareja i Putovanja: Kako Spriječiti Gastrointestinalne Tegobe Tokom Ljeta

✈️ Sezonske tegobe: Kad ljeto donese više od sunca

Ljetni mjeseci donose sunce, putovanja i uzbuđenje, ali često i nepoželjne pratioce – gastrointestinalne infekcije. Dijareja i povraćanje su česti pratioci promjene sredine, pogotovo kada tijelo nije naviklo na novu hranu, vodu i ritam života. Time gore ukoliko ih zakačimo tačno kada se spremamo za dugo očekivani godišnji odmor i putovanje s porodicom. Priprema za putovanje, osim „jedvačekanja“, kofera i SPF-a podrazumijeva i pripremu crijeva.

🧬 Kako putovanje utiče na crijevnu mikrofloru?

Crijevna mikrobiota je posebno osjetljiva na putovanju. Promjenom sredine u kojoj boravimo, kao i mi i naša mikrobiota izlazi iz „comfort zone“.

Na putovanju:

• Pijemo vodu iz nepoznatih izvora
• Jedemo egzotičnu ili masnu hranu
• Mijenjamo vrijeme obroka
• Dolazimo u kontakt sa različitim mikroorganizmima

Sve to može dovesti do poremećaja u probavi i rezultirati dijarejom, mučninom ili povraćanjem.

🧳 Putna apoteka: spakujte i probiotik

Naša crijevna mikrobiota je osjetljiva i voli rutinu. Zato je za ovakve situacije važna priprema.

Prevencija je ključ! U svoju putnu apoteku svakako uključite efikasan probiotik koji djeluje brzo i sigurno.

Lactibiane Imedia je francuski probiotski preparat kompanije Pileje, čija je efikasnost klinički dokazana. Zahvaljujući kombinaciji četiri probiotska soja, ovaj proizvod:

• Zaustavlja dijareju već nakon prve doze
• Ublažava bolove i grčeve u stomaku
• Sprečava dehidraciju

Dolazi u obliku praška koji se primjenjuje direktno u usta, sa ili bez tečnosti – jednom dnevno. Prikladan je za djecu od 5 godina, trudnice, dojilje i odrasle.